Mực vòng, Mực ống cắt khoanh đông lạnh giòn ngon. 1KG

Mực vòng – món ăn khá quen thuộc không thể thiếu trong thực đơn của các bếp ăn công nghiệp bởi mực vòng đã được cắt khoanh sẵn người dùng chỉ cần mua về sơ chế qua là có thể cho vào chế biến rất đơn giản và nhanh chóng, hơn nữa giá mực vòng có trên thị trường cũng không quá cao phù hợp với cơm văn phòng, suất ăn công nghiệp…

Nếu bạn đã quá chán với việc ăn thịt heo, bò, gà… mỗi ngày thì những món ăn được chế biến từ mực vòng sẽ giúp thực đơn cho bữa ăn phong phú hơn.

Giá trị dinh dưỡng từ mực vòng

Mực ống được coi là một trong những hải sản có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Trong mực giàu vitamin B2, chiếm tới 32% có tác dụng làm giảm tần số và thời gian của chứng bệnh đau nửa đầu cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, mực vòng còn chứa một hàm lượng khoáng và đạm cao, cung cấp một lượng lớn natri và kẽm, selen cho cơ thể .

Ngoài ra, cứ 100 gam mực sẽ cung cấp thêm 90% đồng, chất đồng là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đồng giúp cơ thể lưu trữ, hấp thụ và trao đổi chất, hình thành nên hồng cầu rất tốt, giúp ích cho các bệnh nhân bị thiếu máu hay máu khó đông.

Các món ăn ngon được làm từ mực vòng

Thi thoảng đổi gió với các món ăn đc làm từ mực vòng sẽ khiến bạn thích thú như:

– Mực vòng chiên xù
– Mực vòng chiên giòn
– Mực vòng xào tỏi tây
– Mực vòng chiên bơ, tỏi…
– Mực vòng hấp
– Mực vòng thả lẩu….